Forma perfetta? Una regola uguale per tutti: non esiste!

Sì, perché la forma perfetta non è assoluta, ma è un mix di componenti dosati sapientemente in ognuno di noi: attività fisica, alimentazione, stile di vita…

Sembra un obiettivo irraggiungibile, ma in realtà tutti ci possiamo arrivare con impegno, costanza e qualche regola! E a volte, serve un professionista – come me!  – che vi affianchi e vi segua in questo percorso con programmi personalizzati, consigli utili e tanto entusiasmo (a proposito: per sapere come lavora un Personal Trainer e Fitness Coach ho scritto questo articolo!)

Obiettivo: wellness!

Se molti ancora si rivolgono ad un Personal Trainer con obiettivi fisico-estetici, sempre di più sono le persone interessate ad uno stile di vita attivo e sano, che fa star bene. La figura di un Personal Trainer professionista e preparato è allora fondamentale per cambiar vita e puntare al più ambizioso obiettivo di “wellness”.

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