Sono Marzia Gasparetto, la vostra Personal Trainer

In qualità di laureata in scienze motorie, sono qualificata a consigliare l’attività fisica più idonea alle vostre esigenze, alle vostre caratteristiche morfologiche e al vostro stile di vita. Dopo aver raccolto una serie di dati e effettuato le valutazioni necessarie sul vostro stato fisico, preparo e vi propongo un programma di allenamento coinvolgente e personalizzato in ogni singolo aspetto, che vi porti a raggiungere in modo tecnico la forma fisica desiderata.

I miei workout “one to one”, anche a casa vostra.

Durante le sessioni di allenamento, sia in palestra, sia presso il vostro domicilio, il nostro rapporto “one-to-one” mi permette di insegnarvi come allenarvi e come conoscere e prendere coscienza del vostro corpo, guidandovi nell’esecuzione corretta di ogni esercizio.

Vi affianco durante tutto il workout per evitare perdite di tempo con movimenti inutili e soprattutto spiacevoli conseguenze provocate da movimenti errati.

Essere un Personal Trainer a 360 gradi: che cosa fa la differenza

I miei studi e la mia esperienza mi hanno portata a cercare un vero e proprio rapporto col cliente, che non amo considerare come tale ma che cerco di capire e conoscere al meglio, creando un ottimo rapporto di fiducia e comunicazione (e spesso anche amicizia!) così da poter integrare il tutto al coaching e quindi viaggiare nel migliore dei modi verso il raggiungimento dell’obiettivo prefissato (a questo argomento ho dedicato un articolo specifico, che vi invito a leggere). In questo caso, gli obiettivi non sono solo la forma fisica e l’aspetto estetico, ma un concetto più ampio di benessere, inteso come prevenzione, per e stile di vita sano e attivo.

È fondamentale quindi che nel programma specifico di fitness coaching, il personal trainer sia in grado di motivare e addirittura sfidare il cliente, se necessario, per risvegliarne tutte le potenzialità e accompagnarlo, in modo positivo, verso un “lifestyle” più salutare.

Il programma di allenamento e i consigli alimentari sono ovviamente personalizzati e sono forniti a seguito di misurazioni, test e valutazioni con verifiche e monitoraggi periodici (settimanali/mensili).
Se vi interessa cambiar vita, trovate tanti utili consigli sulla Pagina Facebook Marzia Gasparetto Personal Trainer.